10 วิธีลดความเครียด กับกิจวัตรยามเช้า ช่วยเติมพลังชีวิต
รู้หรือไม่ว่า วิธีลดความเครียด เริ่มต้นวันด้วยการทำ กิจวัตร ดีๆ ในยามเช้า จะช่วยสร้างพลังงานบวก และช่วยสร้างนิสัยดีๆ สร้างโมเมนตัม ให้กับชีวิต ช่วยให้ชีวิตเราเดินไปข้างหน้าได้อย่างมั่นคง มั่นใจ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีกิจกรรมอะไรที่ต้องทำบ้างนั้น